Uống rượu bia bị nhức đầu phải làm sao?

400

Trị nhức đầu sau khi uống rượu bia bằng cách: uống nhiều nước để giải rượu, ăn cháo nóng, cháo loãng, súp nóng hoặc uống nước gừng với mật ong nóng, bột sắn dây, trà gừng, nước cam là những cách giải rượu bia được nhiều người áp dụng thành công nhất.

Tại sao uống bia hay đau đầu?

Cho dù các chuyên gia y khoa chưa thể khẳng định chắc chắn nguyên nhân gây ra hội chứng ngày hôm sau nói chung và nhức đầu sau khi uống rượu nói riêng, vẫn có thể thấy rằng chất ethanol trong rượu gây tác động mạnh và phản ứng xấu cho cơ thể.

 uong-ruou-bia-bi-nhuc-dau

Uống nhiều rượu bia sẽ làm bạn đau nhức đầu

Nó khiến cơ thể tăng thải nước tiểu bằng cách ức chế hormone kháng lợi niệu. Chỉ cần uống khoảng bốn lượng rượu chuẩn là cơ thể sẽ thải ra 600 – 1.000ml nước. Khi bị mất nước thì người ta cảm thấy bị khát, mệt mỏi, khô miệng, nặng đầu và chóng mặt.

Ethanol gây giãn mạch và gây nhức đầu vì nó tương tác với nhiều chất có thể gây nhức đầu như histamine, serotonin và prostaglandin.

Ngoài ra, những chất khác có trong rượu cũng có thể gây ra hội chứng ngày hôm sau. Một số rượu mạnh chứa nhiều methanol, mà các chất chuyển hóa của methanol là formaldehyde và axit formic có độc tính rất cao.

Rượu vang chứa serotonin và histamine – hai chất dễ gây nhức đầu ở những người không có khả năng dung nạp chúng.

Uống rượu bia hay bị đau đầu phải làm sao?

Rượu bia có nhiều tác động không tốt cho sức khỏe. Do đó, tốt nhất các bạn nên hạn chế sử dụng đồ uống này. Tuy nhiên, đôi khi bạn không thể từ chối uống với đối tác, bạn bè,… vài chén rượu, ly bia. Hoặc do công việc bạn phải tiếp khách nên thường xuyên phải uống rượu bia là không tránh khỏi.

uong-ruou-bia-bi-nhuc-dau

Bạn phải tiếp khách nên thường xuyên phải uống rượu bia là không tránh khỏi

Một trong những nỗi ám ảnh của người uống rượu bia là thường xuyên bị chứng đau đầu hành hạ. Do đó, cách chữa đau đầu sau khi uống rượu bia là vấn đề được nhiều người thắc mắc và quan tâm. Mời các bạn đón đọc bài viết dưới đây để biết được một số phương pháp hữu hiệu cho tình trạng này nhé:

Uống nhiều nước sau khi uống rượu, bia

Chuẩn bị cốc nước lọc để uống ngay sau khi uống rượu. Nhiều bạn khi đi uống rượu cũng biết rằng nên uống nước lọc nhưng về bản chất thì chắc chưa hiểu rõ, sự thực là khi uống rượu và nhất là thường xuyên đi vệ sinh khiến lượng nước trong cơ thể bị mất đi. Đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu, vì thế việc bổ sung lượng nước tương đương hoặc hơn lượng rượu uống vào chính là một cách chữa đau đầu khi uống rượu.

Nếu có thể hãy vắt thêm chanh vào cốc nước để có thêm Vitamin C cũng như chất điện giải để hạn chế sự tác động của chất cồn lên các dây thần kinh. Một việc làm đơn giản để chữa đau đầu trong lúc nhậu chính là việc uống từ rượu, như vậy bạn đang tạo thời gian để đốt hết lượng cồn đưa vào cơ thể.

Có rất nhiều trường hợp đã dẫn đến việc sốc khi uống một lúc rất nhiều rượu, rất có hại cho cơ thể và sức khỏe. Ngoài ra, trong khi uống rượu bạn cũng nên ăn các loại thức ăn trung hòa chất men, loại bỏ cơn say cũng như giảm tác dụng có hại từ rượu.

Ăn cháo loãng, súp nóng hoặc uống nước gừng, nước đậu xanh

Ăn cháo loãng hoặc súp nóng: Cháo và súp giúp ngưng tụ chất cồn lại khiến cơ thể không phải hấp thụ nữa, đây là cách giải rượu hiệu quả cũng như bổ sung muối natri và kali giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Đậu xanh kết hợp với cam thảo: Sử dụng đậu xanh đem nghiền nát rồi pha với nước sôi để nguội. Người say rượu có thể dễ dàng nôn các chất trong dạ dày ra khỏi cơ thể. Sau đó ăn cháo nấu với cam thảo là cách chữa đau đầu khi say rượu cũng rất tốt.

Uống nước gừng pha mật ong: Với công dụng của gừng làm mạch máu lưu thông cũng như giải cồn nhanh. Cách chữa như sau, lấy 50g gừng tươi thái lát mỏng rồi nấu với nước lọc cho sắc lại, pha thêm thìa mật ong và uống khi nước còn ấm.

Nôn ói sẽ giảm cảm giác đau đầu khi uống rượu

Đây thực sự là một cách làm khá tốt khi bạn bị say, nguyên nhân là do thành phần chính của rượu có chứa Ethanol, Ethanol tăng cao trong máu khiến cơ thể choáng váng, chóng mặt, buồn nôn và đi đứng loạng choạng. Chính vì thế nếu cảm thấy khó chịu bạn có thể làm cho nôn ra để đào thải lượng lớn rượu, bia ra khỏi cơ thể.

Cách làm đơn giản là dùng 2 hoặc 3 ngón tay đặt vào lưỡi, sâu nhất có thể vào cuống họng rồi ấn mạnh. (Nếu bị đau nửa đầu khi uống rượu các này cũng tỏ ra khá hiệu quả).

Trên đây là một số cách chữa đau đầu sau khi say rượu bia mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên để bảo vệ sức khỏe của mình, tốt nhất bạn nên hạn chế việc sử dụng rượu bia, vì ngoài gây ra hiện tượng đau đầu, uống rượu bia còn dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Từ khóa liên quan:

  • đau nhức xương khớp sau khi uống rượu
  • bột nghệ giải rượu của nhật
  • giải rượu bằng nước gừng
  • uống rượu bia bị nhức đầu
  • uống rượu đau đầu uống thuốc gì
  • đau nhức xương khớp sau khi uống rượu
Loading...
Loading...
Chia sẻ