Sau khi uống rượu bia bị đi ngoài phải làm sao?

424

Chữa đi ngoài sau khi uống rượu bia bằng cách: bổ sung chất xơ vào trong bữa ăn, tăng cường các loại rau củ quả, chia nhỏ bữa ăn, ăn súp nóng, cháo loãng & hạn chế chất béo trong vài ngày sau đó.

Bị đi ngoài sau khi uống rượu bia có sao không?

Thông thường, rối loạn tiêu hóa do bia rượu hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể nhận diện qua 3 đặc điểm: đau bụng, trướng bụng và rối loạn thói quen đi cầu (táo bón hoặc tiêu chảy).

uong-ruou-hay-bi-di-ngoai-phai-lam-sao
Sau khi uống rượu bia bị đi ngoài phải làm sao?

Các biểu hiện này có thể kéo dài vài ngày, có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, tình trạng trên tiếp diễn sau khi uống rượu, bia nhiều thì theo thời gian, nó có thể làm bệnh lý trở nên trầm trọng hơn, gây ra những tổn thương thực thể ở cơ quan tiêu hóa nếu không được chữa trị kịp thời.

Nguyên nhân bị tiêu chảy sau khi uống rượu bia

Hiện tượng tiêu chảy sau uống rượu bia có thể là kết quả của nhiều yếu tố như:

Uống rượu bia giả hoặc theo thói quen không đúng

Uống phải bia, rượu giả: Hiện nay vấn nạn bia rượu giả đang hoành hành, nếu không cẩn thận uống phải loại này, bạn có thể bị đau bụng, đi ngoài, tiêu chảy liên miên, thậm chí phải nhập viện vì ngộ độc.

uong-ruou-hay-bi-di-ngoai-phai-lam-sao
Uống rượu bia giả hoặc theo thói quen không đúng

Khi uống bia theo thói quen, nhiều người thường uống bia kèm với đá. Thông thường nếu uống bia đúng cách bạn chỉ nên uống bia ướp lạnh thay vì uống với nước đá. Nhưng chất lượng nước đá không được kiểm soát như hiện nay dễ có sự hiện diện của vi khuẩn gây bệnh có thể gây nên tình trạng tiêu chảy nhiễm trùng.

Ngoài ra, uống nhiều bia rượu, kết hợp với mồi nhậu kém vệ sinh sẽ làm bạn rất dễ bị đau bụng đi ngoài, đây là một trường hợp rất thường gặp, đặc biệt là ở các quán nhậu lề đường, vệ sinh kém nên mọi người cần chú ý.

Rối loạn hệ vi khuẩn có ích trong đường ruột

Chất cồn trong rượu, bia có thể làm rối loạn hoạt động của hệ thần kinh ở ruột, gây rối loạn vận động ruột, rối loạn hấp thu nước của ruột gây nên tiêu chảy.

Ngoài ra còn làm rối loạn hệ vi khuẩn có ích sống thường trú ở ruột. Bên cạnh đó, uống rượu bia thường kèm ăn các thức ăn sống, hoặc chứa nhiều dầu mỡ cũng có thể gây nên hiện tượng rối loạn hấp thu của ruột.

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Trong ống tiêu hóa có trên 400 loài vi khuẩn, tạo nên trận chiến cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại. Vi khuẩn có lợi chống lại các vi khuẩn gây bệnh bằng cách tạo thành rào cản ngăn chặn sự xâm nhập của chúng, chiếm chỗ (colonization) trên thành ruột.

Khi uống nhiều bia rượu, kháng sinh, đồ hộp có chất bảo quản sẽ làm cho hệ vi sinh có ích bị tiêu diệt, phá vỡ trạng thái cân bằng của hệ vi khuẩn, giúp vi khuẩn gây tiêu chảy bùng phát.

Do mắc các căn bệnh ở đại tràng

Nhiều người cứ nghĩ sau khi uống bia rượu bị đau bụng đi ngoài chỉ là chứng rối loạn tiêu hóa thông thường nhưng không phải như vậy. Các trường hợp bệnh nhân mắc viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích cũng có thể rơi vào tình huống này.

Khi bị bệnh, niêm mạc đại tràng quá mẫn cảm nên bộ phận này rất dễ bị kích thích làm nhu động ruột tăng co bóp,…nhất là khi sử dụng các  đồ ăn, thức uống không thích hợp . Điển hình nhất là bia rượu, đồ ăn ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn cay…

Đi ngoài sau khi uống rượu phải làm sao?

Bổ sung các loại rau (súp-lơ, bông cải xanh, cải bắp) và rau đậu (đậu).

Cần uống nhiều nước và tránh soda vì nước có ga có thể gây ra khí và khó chịu vùng bụng.

Ăn những bữa ăn nhỏ hơn có thể làm giảm tỷ lệ đau bụng do co thắt ruột và tiêu chảy. Bữa ăn chất béo và carbohydrate cao như gạo, mì ống, và bánh mì ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm các triệu chứng IBS .

Một cách điều trị phổ biến cho IBS là việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống: Chất xơ giúp cho ruột tránh bị co thắt gây đau bụng. Chất xơ cũng thúc đẩy đi tiêu thường xuyên, giúp giảm táo bón.

Như vậy, với các trường hợp sau khi uống bia rượu bị đau bụng đi ngoài kéo dài mà áp dụng các biện pháp trên vẫn không cải thiện thì nên tới bệnh viện để khám. Bởi rất có thể bạn đang mắc dạ dày, viêm đại tràng hay các bệnh về đường tiêu hóa khác cần sớm được điều trị đúng cách.

từ khóa liên quan:

  • cách chữa đau bụng khi uống rượu
  • bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu
  • uống rượu đau bụng âm ỉ
  • nhậu xong hay bị đau bụng