Video: Cách nấu cháo Tép với Lá cải thảo cho trẻ ăn dặm

215

Cháo Tôm hoặc Tép nấu với Lá cải thảo cho trẻ ăn dặm Ngon và Bổ dưỡng. Thích hợp cho trẻ biết ăn dặm, còi xương trên 8 tháng tuổi.

Video hướng dẫn cách nấu cháo tôm lá cải thảo cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo Tôm (tép) với Lá cải thảo cho trẻ ăn dặm

Tôm hoặc tép chứa rất nhiều canxi và lá cải thảo có nhiều khoáng chất giúp dậy mùi thơm của tôm. Món cháo này thích hợp trong việc dùng cho các bé nóng trong, rôm sảy, thích hợp với các bé còi xương, vừa khỏi bệnh tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa vì dừa bù nước rất tốt.

Nguyên liệu:

  • Tôm hoặc tép: 3 con;
  • Cải thảo: 1 lá;
  • Hạt bắp (ngô): 20g;
  • Gạo tẻ: 1 nhúm;
  • Gia vị: dầu ăn dành cho trẻ, hành, ngò ghí;

Cách thực hiện:

  • Sau đó cho nước luộc tôm vào nồi nước lạnh nấu cháo.
  • Tôm lột vỏ lấy phần thịt nhớ lấy luôn cả 2 con mắt tôm rồi đem giã nhỏ
  • Tiếp theo cho hạt bắp (ngô) xoay nhuyễn bằng máy, cải thảo bằm nhuyễn xào chung.
  • Cho cháo vào nấu chung, nêm gia vị vừa ăn. Đừng nấu quá lâu, cải sẽ mất vitamin và bị nồng.
  • Tắt lửa, thêm dầu ăn vào. Dầu ăn rất tốt cho việc hấp thu và hòa tan các vitamin và dưỡng chất có trong thực phẩm.

Trên đây là video hướng dẫn các bạn cách nấu cháo Cháo Tôm hoặc Tép nấu với Lá cải thảo cho trẻ ăn dặm Ngon và Bổ dưỡng. Chúc các bạn thành công, chúc các bé ăn ngon miệng!

Loading...
Loading...
Chia sẻ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Vui lòng nhập họ tên